Homo Digitalis - Smartphones, soziale Netzwerke und das Gehirn (German, Paperback, 1. Aufl. 2018)

Das vorliegende essential beschaftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geraten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer ubermassigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusatzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsachlich unser Gehirn verandern. Ausserdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch halt Tipps fur einen moeglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.