Psychomotorische Gesundheitsfoerderung durch Flow und Achtsamkeit - Entwurf eines Konzeptes (German, Paperback)

Ziel des Buches ist, ein Konzept fur ein Gesundheitsforderungsprogramm vorzustellen, welches Achtsamkeit und Flow-Erleben als Wirkfaktoren verwendet und praktisch erfahrbar macht. Wie muss ein solches Konzept gestaltet werden, damit die Gesundheit nachhaltig gefordert werden kann und welche Relevanz besitzen Flow und Achtsamkeit fur die Kommunikationspsychologie? Diese Frage wird sowohl mithilfe aktueller Fachliteratur als auch durch ausgewertete Experteninterviews diskutiert. Der Theorie-Teil beschreibt die Zusammenfuhrung von Flow und Achtsamkeit mit psychomotorischer Gesundheitsforderung. Flow und Achtsamkeit sind wichtige Ressourcen der Gesundheit, erhohen das Koharenzgefuhl und fuhren zum sogenannten Oneness-Gefuhl, einer Verbundenheit mit allem Seienden. Hierfur bietet die Psychomotorik ein optimales Praxisfeld. Die Experteninterviews liefern Hinweise auf Konzeption, Inhalte, Methoden und Anwendungsgebiete. Gemeinsam liefern Theorie und Praxis so konzeptionelle Uberlegungen zur Durchfuhrung des Gesundheitsforderungsprogramms wie die Beschreibung von Modulen, einen Ablaufplan und Spannungsverlauf einer Trainingseinheit sowie konzeptionelle Merkmale.